Mnogo prije nego što su farmaceutske tvrtke milijunima izbacile lijekove, ljudi su se oslanjali na biljne lijekove za liječenje bolesti, ozljeda i bolesti. Zanimanje za ove prirodne lijekove je u trendu, jer studije pokazuju da mnogi od ovih prastarih lijekova iz vrta imaju pozitivan utjecaj na zdravlje.
Uzgajanje biljaka za zdravlje
Kao vrsta alternativne medicine, biljni lijekovi sadrže kemijske spojeve koji čine aktivne sastojke biljnog tretmana. Budući da ti spojevi mogu reagirati s tradicionalnim lijekovima, uputno je razgovarati s liječnikom o prirodnim lijekovima prije nego što započnete rutinu biljnog liječenja.
Uz to, uzgoj ljekovitog bilja za zdravlje i ljepotu može rezultirati različitim rezultatima, ovisno o tome kada i kako se bilje uzgaja, bere i koristi. Imajte na umu sljedeća razmatranja kada koristite lijekove iz vrta:
- Sigurno koristite biljne lijekove - Istražite kako biste osigurali da ne koristite samo ispravnu biljku, već da je koristite sigurno. Primjerice, bazga ima antivirusna svojstva koja se mogu koristiti za borbu protiv gripe, ali prije upotrebe moraju se skuhati. Konzumacija sirovih bobica bazge može uzrokovati mučninu, povraćanje i proljev.
- Raste organski - Jedna od primarnih blagodati uzgoja bilja za zdravlje je sposobnost kontrole vrtnog okoliša. Izbjegavajte konzumiranje kemijskih ostataka korištenjem prirodnih metoda suzbijanja štetočina, smanjenja korova i gnojidbe.
- Znajte kada ubrati - Snaga bilja varira ovisno o tome kada i kako se bilje bere. Na primjer, bilje koje sadrži esencijalna ulja najmoćnije je kad se bere rano ujutro.
- Sušeno nasuprot svježe - Prilikom izrade prirodnih lijekova, obratite posebnu pozornost na količinu osušenih i svježih sastojaka. Za mnoga bilja kemijski spojevi postaju koncentriraniji kad se biljka osuši. Rok trajanja također može utjecati na potenciju.
Kako napraviti lijekove iz vrta
- Biljni čaj - Od sparne šalice čaja od kamilice koji će vam pomoći da zaspite, do infuzije svježeg korijena đumbira za smirenje želudca, biljni čajevi su jedan od najpopularnijih biljnih lijekova. Čajevi i infuzije rade se na pari ili u vodi kuhaju lišće, korijenje ili cvijeće, a zatim se tekućina ohladi na pitku temperaturu.
- Oblog - Ovi prirodni lijekovi koji se primjenjuju izvana koriste svježe ili suho bilje kao oblog za prvu pomoć u liječenju bolova, ozljeda i infekcija. Često se bilje najprije samelje, a zatim nanosi u obliku paste i prekriva krpom ili gazom.
- Soli za kupanje - Možete si pružiti umirujući biljni tretman praveći vlastite ljekovite soli za kupanje. Jednostavno dodajte biljke s visokim udjelom hlapljivih ulja, poput lavande i ružmarina, u staklenku bilo Epsoma ili morske soli. Neka sol upije esencijalna ulja nekoliko tjedana prije upotrebe.
- Para za lice - Ako uživate u ovom tretmanu ljepote, dodajte neven i ostalo aromatično bilje u svoju tjednu paru za lice. To vam neće samo otvoriti gornji dišni put, već može i poboljšati ten.
