Ljudi su se stoljećima oslanjali na bilje i druge biljke za liječenje medicinskih stanja i prirodno jačanje imuniteta. Biljne biljke koje jačaju imunološki sustav potiču aktivnost stanica odgovornih za borbu protiv infekcija. Ovi prirodni pojačivači imunološkog sustava važan su alat u našem trenutnom ratu protiv zaraze koronavirusom. Antibiotici se koriste za ubijanje bakterija, a ne virusa.
O jačanju imuniteta, naravno
Preko 80% stanovništva Zemlje ovisi o biljkama koje povećavaju imunitet i potiču zacjeljivanje. Imunološki sustav jedan je od složenijih sustava u ljudskom tijelu. Pomaže vam da budete zdravi boreći se protiv virusa, bakterija i abnormalnih stanica, a istodobno pravi razliku između vašeg vlastitog zdravog tkiva i napadajućeg patogena.
Biljke koje jačaju imunološki sustav prirodno pomažu da budete zdravi. Ključ upotrebe ovih biljaka je prevencija. Uloga biljaka koje povećavaju imunitet je upravo to, da podržavaju i jačaju prirodni imunološki sustav vašeg tijela.
Prirodni pojačivači imuniteta
Zašto bi prirodni pojačivači imunosti trebali biti važni protiv koronavirusa? Pa, kao što je spomenuto, antibiotici imaju svoje mjesto, ali koriste se protiv bakterija, a ne virusa. Ono što prirodni pojačivači imunološkog sustava čine je podržavanje imunološkog sustava, pa kad mora poprimiti virus, može spakirati udarac.
Echinacea je biljka koja se dugo koristi za jačanje imuniteta, posebno infekcija gornjih dišnih putova i učinkovito skraćuje njihovo trajanje i težinu. Također ima antimikrobna svojstva i regulira upalu. Treba ga koristiti svakodnevno tijekom sezone prehlade i gripe.
Bazga je dobivena iz bobica bazge i sadrži proantocijanadine. Ovi antimikrobni lijekovi također pojačavaju imunološki sustav, dok flavonoidi bogati antioksidantima štite stanice i bore se protiv napadača. Poput ehinaceje, i bazga se stotinama godina koristi za liječenje simptoma gripe. Starješinu treba uzeti u roku od 24 sata od prvog simptoma sličnog gripi.
Ostale biljke koje povećavaju imunitet uključuju astragalus i ginseng, a obje pojačavaju otpornost na infekcije i usporavaju rast tumora. Aloe vera, gospina trava i sladić također su biljke za koje se pokazalo da jačaju imunitet.
Češnjak je još jedna biljka koja pojačava imunološki sustav. Sadrži alicin, ajoen i tiosulfinate koji pomažu u prevenciji i borbi protiv infekcije. U povijesti se češnjak također koristio za liječenje gljivičnih infekcija i dezinfekciju rana. Najbolji način da se iskoriste blagodati češnjaka je jesti ga sirovog, što bi za neke moglo biti poprilično dobro. Dodajte sirovi češnjak u pesto ili druge umake i u domaće vinaigrete kako biste ubrali njegove blagodati.
Ostalo kulinarsko bilje za koje se kaže da jača imunološki sustav su majčina dušica i origano. Poznato je da gljive shiitake i čili povećavaju imunitet.
