Sokovnici pšenične trave iskazuju brojne zdravstvene prednosti koje su navodno povezane s biljkom. Jedna porcija pruža prehrambene prednosti od pet do sedam porcija povrća dnevno. Uzgoj pšenične trave u zatvorenom je jednostavan i čini je lako dostupnom za svakodnevno sočenje. Iskoristite zdravstvene koristi kada naučite kako uzgajati pšeničnu travu.
Pšeničnu travu možete uzgajati i na otvorenom, ali lakše je zaštititi kvalitetu biljke u unutarnjem okruženju. Bilo da se odlučite za uzgoj iznutra ili izvana, trava je snop hranjivih sastojaka do kojih je najbolje doći sokom. Njegova se upotreba može pratiti unatrag 5000 godina do mezopotamske civilizacije i član je žitne porodice travnate hrane poput ječma i zobi.
Kako uzgajati pšeničnu travu
Uzgoj pšenične trave u vrtu ili iznutra u pladnju omogućuje brzu dostupnost visoko hranjivog goriva za tijelo. Loša strana uzgoja pšenične trave na otvorenom je ta što će biti izložena pregledavanju životinja, uključujući mace, ptičji otpad i druge onečišćenja. Čistiji je i manje je vjerojatno da će se oštetiti kada se uzgaja kao unutarnji usjev.
Biljci je potreban vrlo plitki medij za rast jer je kratkotrajna kultura. Otprilike 2 žličice (10 ml.) Organskog sjemena pšenične trave napunit će malu posudu veličine komada standardnog papira i dati vam nekoliko sokova. Dobra je ideja pokretati novu seriju sjemena svakih nekoliko dana radi dosljedne opskrbe. Prvi korak je natapanje sjemena u dovoljno čiste vode da ga samo pokrije 8 do 12 sati.
Koraci do uzgoja pšenične trave
Odaberite plitku ladicu i temeljito je očistite. Zapamtite, ovo će biti prehrambena kultura, pa ga, ako je potrebno, sterilizirajte blagom otopinom izbjeljivača i isperite čistom vodom. Napunite ga 5 cm duboko kompostom, zemljom ili vermikulitom i prethodno navlažite zemlju prije nego što posadite sjeme. Dobro je koristiti pladanj, čak i ako uzgajate pšeničnu travu na otvorenom, samo radi jednostavnosti njege i kako biste nadzirali svoj urod i pomicali ga ako je potrebno.
Pšenična trava preferira temperature između 60 i 75 F. (15-23 C.), a ne voli temperature iznad 90 F. (32 C.). Ocijedite namočeno sjeme i posadite ga jedva pokriveno zemljom. Ako odlučite uzgajati pšeničnu travu u vrtu, razmislite o tome da napravite mrežasti pokrov ili upotrijebite redni pokrov kako biste zaštitili travu dok klija i raste od ptica, životinja i štetnika insekata. Zalijevajte sadnice dva puta dnevno s baze biljke kako biste spriječili gljivične probleme.
Njega pšenične trave
Držite sadnice na svijetlom mjestu radi najzelenijih klica, ali izbjegavajte izgaranje vrućih podnevnih zraka sunca. Njega pšenične trave vrlo je malo briga, osim zalijevanja, jer se brzo bere i koristi, a cilj nije dugoročna biljka.
Berba započinje kad su klice visoke od 15 do 18 cm. Također možete koristiti prostirke za uzgoj radi lakšeg vađenja i kompostirati ih kad završite.
Ako se počnu pojavljivati problemi s plijesni, pomiješajte 1 žlicu (15 mL) sode bikarbone po galonu (4 L.) vode i svakodnevno prskajte biljke. Održavajte dobru cirkulaciju biljaka i uživajte u njihovim bogatim zdravstvenim blagodatima dok berete. Svakih nekoliko dana sadite novu šaržu u stalne zalihe.
