Cjeloživotna ljubav prema vrtu ne bi trebala prestati jer se kod starijih osoba kreću i drugi problemi. Slobodna zabava pruža vježbanje, stimulaciju, postignuća i niz drugih blagodati koje su zdrave za duh i tijelo. Rasadnici i vrtni centri uvažavaju posebne potrebe starijih vrtlara.
Brojni su vrtlarski alati za starije osobe i metode koje pomažu vrtlaru koji proživljava pohod vremena. Vrtlarske aktivnosti starijih osoba mogu zahtijevati određene prilagodbe i znanje o starijim pristupačnim vrtovima.
Stvaranje vrta za starije osobe s jednostavnom njegom
Niska izdržljivost i ograničena pokretljivost dva su od najvećih utjecaja starenja. Kontinuirano uživanje u vrtu može se umanjiti ako je teško zaobići se ili je rutina posla prevelika. Međutim, postoje neke jednostavne stvari koje se mogu učiniti kako bi vrt postao neprekidno mjesto uživanja.
- Odaberite biljke koje se lako uzgajaju i koje podnose teške uvjete.
- Izgradite povišene krevete koji imaju dovoljno mjesta sa svih strana da dođu do centra.
- Postavite stolice ili odmorišta oko sebe kada stvarate stariji vrt za jednostavnu njegu.
- Vrtovi za starije građane trebali bi biti jednostavni i sadržani, s ogradama kako bi se osigurala sigurnost.
- Osigurajte putove kojima će šetači, štapovi ili invalidska kolica biti jednostavni.
Vrtlarski alati za starije osobe
Stanja, poput artritisa, čine alate za držanje bolnim ili čak nemogućim. Postoje ručke od pjene koje možete dodati postojećim alatima kako biste omekšali ručke i dodali vuču. Istezanje također postaje problem, ali ga je lako riješiti bezbroj "hvatača" i produžnih stupova. Mogu se koristiti iz sjedećeg položaja.
Ručke jarkih boja osnovni su vrtlarski alati za starije osobe koje počinju imati problema s vidom. Možete ih jednostavno izraditi pomoću šarene biciklističke trake ili čak dostupnih trakastih traka s više nijansi.
Jedan od najkorisnijih predmeta za starijeg vrtlara je vrtni caddy na kotačima. Oni djeluju kao grgeč, spremnik za držanje alata i lagana kolica za premještanje težih predmeta.
Vrtlari s popločanim dvorištima ili laneama imaju koristi od spiralnih crijeva koja možete pričvrstiti na svoju kuhinjsku slavinu. Oni pomažu u sprečavanju ozljeda koje bi mogle nastati izvlačenjem teških posuda za zalijevanje.
Savjeti za sadnju vrtova dostupnih starijim osobama
Uživanje u vrtu kasno u životu pruža više od zdravstvenih blagodati. Uspješni stariji vrtlar također može razvući svoju džepnu knjižicu. Starije osobe obično imaju fiksne prihode i možda će si teško priuštiti neke potrepštine. Uzgoj hrane u vrtu rasteže uski proračun i osigurava dobro zaokruženu prehranu.
Sjeme je jeftino, a postoje metode jednostavne sjetve za starije vrtlare. Koristite vrtlarske alate za starije osobe kao što su štrcaljke za sjeme, traka za sjeme i sjeme s umiješanim tlom.
Kad je spretnost problem, koristite presadnice koje su dovoljno velike da ih možete uhvatiti i ugraditi u krevete.
Vrlo je rizična i pristupačna metoda vrtlarenja za starije osobe vrtlarenje u kontejnerima. Spremnici bi trebali biti na kotačićima ili postoljima za lako kretanje i izrađeni od laganog materijala.
Vrtlarske aktivnosti za starije osobe
Stariji centri i umirovljeničke zajednice ističu se pružanjem vrtova dostupnih starijim osobama. Grupe starijih službenika, pa čak i crkve, izvrsni su resursi za pomoć u postavljanju vaše vrtne situacije kao i za starije vrtlarske aktivnosti.
Malo razmišljanja i planiranja može osigurati sigurne i produktivne vrtove za starije građane.
